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大阪 浪速区 難波 大正区 加圧筋力トレーニング。ダイエット、アンチエイジングに効果大

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〒556-0016  大阪市浪速区元町1-7-1メゾンフジイ7B号室

加圧筋力トレーニング 効果の出にくい人

加圧筋力トレーニング 効果の出にくい人
効果の出にくい人@
効果の出にくい人A
効果の出にくい人B


● 効果の出にくい人 A


30代 自営業
 トレーニング歴:3ヶ月(10回)

“週1回の加圧筋力トレーニングで無理なくシェイプ   アップできると思ったのですが・・・。”
☆普段の過ごし方☆
加圧筋力トレーニングを行った日 ・週1回・30分の加圧筋力トレーニング
・その後、少しは歩きます。
 それ以外の日 ・会社へは車通勤です。
・3食しっかり食べて、間食もよく取ってます。
・スポーツジムに申し込みましたが3日坊主です。

☆現在の状態☆
○自分でお店を始めてから「不安・不安の毎日」でしたが、スマートリンクセラピーで
 不安感が解消されました。
肌の調子が良くなった気がします。
○体が疲れにくくなった気がします。
体がなかなか絞れません。


担当トレーナーの視点: ここがポイント!
○加圧筋力トレーニング中に、しんどくなるとベルトを直ぐに外してしまわれるのが残念です。
○加圧筋力トレーニングを行った日の運動が少ないですね。
歩くのもテキパキとした「運動」を意識した動きが大切です。また、普段から運動する事も大切ですよ。
食事も気を付けられていないのが残念です。間食は控えて頂いた方がいいですよ。


しっかりと効果が実感できているようで何よりです!
○きつくても最後までベルトを外さずに頑張る。
○加圧だけに頼らず、お伝えしている簡単な有酸素運動を日常生活にしっかり取り入れる。
○食生活にも気を遣う。
この3つが守れているからこその効果だと思います!今後も頑張って参りましょう!


WEB上のコンテンツにも著作権が存在いたします。転載引用はご遠慮下さい(SLCA・顧問弁護士)


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shop info.店舗情報

大阪浪速区加圧筋力トレーニングセンター
地下鉄 なんば駅 D出入口から徒歩3分

〒556-0011
大阪市浪速区難波中3-7-20 福井ビル 4F
TEL.0800-200-0328(大阪の方)
TEL.06-6633-9755(大阪以外の方)

当センターと併設
  (体の歪み、体調不良改善に…)

大阪浪速区カイロプラクティック

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