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大阪 浪速区 難波 大正区 加圧筋力トレーニング。ダイエット、アンチエイジングに効果大

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TEL.090-4286-7289
〒556-0016  大阪市浪速区元町1-7-1メゾンフジイ7B号室

加圧筋力トレーニング 効果の出やすい人

加圧筋力トレーニング 効果の出やすい人
効果の出やすい人@ 効果の出やすい人E
効果の出やすい人A 効果の出やすい人F
効果の出やすい人B 効果の出やすい人G
効果の出やすい人C 効果の出やすい人H
効果の出やすい人D 効果の出やすい人I

● 効果の出やすい人 A
30代 OL
  トレーニング歴:1ヶ月(4回)

  “ダイエットが順調に行っています!”
  
  “若返りが目標ですが、
      肌の張りが変わってきました!
☆普段の過ごし方☆
加圧筋力トレーニングを行った日 週1回・30分の加圧筋力トレーニング
・その後、ジムで40分のエアロバイクと1時間のスイミング。
 それ以外の日 ・仕事場まで歩いて通勤(片道30分)。
・犬の散歩(毎日早足で1時間、途中犬と一緒に走っています)

☆現在の状態☆
○スマートリンクセラピーで、ずっと悩んでいた生理痛が楽になり、大変助かっています。
○4回目から洗顔後の肌の張りが変わってきました
○最近、友人から「少し痩せた?」と言ってもらえるようになりました。


担当トレーナーの視点: ここがポイント!
○加圧筋力トレーニング中は、合間の休憩時間を短めにして、頑張っておられます。
○加圧筋力トレーニングを行った当日に良く動かれているのがいいですね!
○また、加圧筋力トレーニングを行わない日でも、通勤に片道30分歩かれていますし、毎日の犬の散歩も、犬と一緒に良く走っておられるのがいいですね。
○毎日食べておられた食後のデザートを控えるという努力も効いていますよ!


しっかりと効果が実感できているようで何よりです!
○きつくても最後までベルトを外さずに頑張る。
○加圧だけに頼らず、お伝えしている簡単な有酸素運動を日常生活にしっかり取り入れる。
○食生活にも気を遣う。
この3つが守れているからこその効果だと思います!今後も頑張って参りましょう!


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shop info.店舗情報

大阪浪速区加圧筋力トレーニングセンター
地下鉄 なんば駅 D出入口から徒歩3分

〒556-0011
大阪市浪速区難波中3-7-20 福井ビル 4F
TEL.0800-200-0328(大阪の方)
TEL.06-6633-9755(大阪以外の方)

当センターと併設
  (体の歪み、体調不良改善に…)

大阪浪速区カイロプラクティック

→アクセス
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