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大阪 浪速区 難波 大正区 加圧筋力トレーニング。ダイエット、アンチエイジングに効果大

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TEL.090-4286-7289
〒556-0016  大阪市浪速区元町1-7-1メゾンフジイ7B号室

加圧筋力トレーニング 効果の出やすい人

加圧筋力トレーニング 効果の出やすい人
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効果の出やすい人D 効果の出やすい人I

● 効果の出やすい人 D


30代 OL
 
トレーニング歴:6ヶ月(20回)

“ウエストが5cm減りました!”
“便秘が解消され、体調が良くなりました!”
☆普段の過ごし方☆
加圧筋力トレーニングを行った日 週1回・30分の加圧筋力トレーニング
その後、約1時間のウォーキング。
 それ以外の日 ・食事はなるべく和食を中心にする。
・週2回はジムで泳ぐ、犬の散歩(毎日)。

・スマートリンクセラピー (月に1回)

☆現在の状態☆
○1週間に1回くらいしかお通じがなかったのですが、スマートリンクセラピーで
 毎日お通じが来る
ようになりました。
○余分な食べ物(EX.甘い物)を欲しなくなったので、無理なく続けられます。
○明らかに体全体が引き締まりました。(ウエスト5センチ減、ジーパンも緩々になりました。)

担当トレーナーの視点: ここがポイント!
○加圧筋力トレーニング中は、とてもしんどそうですが、最後までベルトは外さず頑張っておられます。
○日常的に家事をテキパキとこなすように心掛けておられるそうです。
 また、毎日犬の散歩をされるなど、普段から長時間動くようにされているのが良いです!
○週2回の水泳も効果的ですね。
○スマートリンクセラピーとの相乗効果で便秘が解消された事も、ダイエットの効果を高めています。


しっかりと効果が実感できているようで何よりです!
○きつくても最後までベルトを外さずに頑張る。
○加圧だけに頼らず、お伝えしている簡単な有酸素運動を日常生活にしっかり取り入れる。
○食生活にも気を遣う。
この3つが守れているからこその効果だと思います!今後も頑張って参りましょう!


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shop info.店舗情報

大阪浪速区加圧筋力トレーニングセンター
地下鉄 なんば駅 D出入口から徒歩3分

〒556-0011
大阪市浪速区難波中3-7-20 福井ビル 4F
TEL.0800-200-0328(大阪の方)
TEL.06-6633-9755(大阪以外の方)

当センターと併設
  (体の歪み、体調不良改善に…)

大阪浪速区カイロプラクティック

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