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大阪 浪速区 難波 大正区 加圧筋力トレーニング。ダイエット、アンチエイジングに効果大

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TEL.090-4286-7289
〒556-0016  大阪市浪速区元町1-7-1メゾンフジイ7B号室

加圧筋力トレーニング 効果の出やすい人

加圧筋力トレーニング 効果の出やすい人
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効果の出やすい人A 効果の出やすい人F
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効果の出やすい人D 効果の出やすい人I

● 効果の出やすい人 F


30代 OL
 
トレーニング歴:3ヶ月(12回)

“3ヶ月の加圧筋力トレーニングで5年前の
 ベストの体型と同じになりました!”

☆普段の過ごし方☆
加圧筋力トレーニングを行った日 ・週1回・30分の加圧筋力トレーニング
・その後、約1時間のウォーキング。
 それ以外の日 ・大好きな甘い物を完全に絶ちました。
・1日の食事で夕食を一番軽くしています。
・会社帰りは2駅前に降りて歩いています(約30分)。

☆現在の状態☆
○スマートリンクセラピーによって、体の歪み骨盤の開きが改善されました。
○明らかに肌の調子が良くなりました。
○3ヶ月経過して、全体的に引き締まり、服は5年前のベストの体型時と同じサイズになりました。

担当トレーナーの視点: ここがポイント!
○加圧筋力トレーニング中は、合間の休憩を短くして、最後までご自身を追い込んでおられます。
○少しでもカロリーの低い物を選んで買い物されるなどの普段からの心がけが効果として出ていますね
○会社帰りに必ず毎日歩かれているのも良いポイントです。
○また、普段からささいな事(EX.掃除、コピーを取りに行くなど)でも素早く動くようにされていることも効果に貢献していますよ。


しっかりと効果が実感できているようで何よりです!
○きつくても最後までベルトを外さずに頑張る。
○加圧だけに頼らず、お伝えしている簡単な有酸素運動を日常生活にしっかり取り入れる。
○食生活にも気を遣う。
この3つが守れているからこその効果だと思います!今後も頑張って参りましょう!


WEB上のコンテンツにも著作権が存在いたします。転載引用はご遠慮下さい(SLCA・顧問弁護士)


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shop info.店舗情報

大阪浪速区加圧筋力トレーニングセンター
地下鉄 なんば駅 D出入口から徒歩3分

〒556-0011
大阪市浪速区難波中3-7-20 福井ビル 4F
TEL.0800-200-0328(大阪の方)
TEL.06-6633-9755(大阪以外の方)

当センターと併設
  (体の歪み、体調不良改善に…)

大阪浪速区カイロプラクティック

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